نوشتن با دست با فعال‌سازی شبکه‌های عمیق مغز، یادگیری، تمرکز و حافظه دانش‌آموزان را تقویت می‌کند

خواب کوتاه به مغز کمک می‌کند ظرفیت حافظه موقت را تخلیه کرده و فضای ذهنی بیشتری برای دریافت مطالب جدید ایجاد کند

عادت‌های روزانه با خواب کافی، تحرک، گفت‌وگو، خلاقیت و آرام‌سازی، پایه‌ای محکم برای تعادل هیجانی، تمرکز و تاب‌آوری بلندمدت کودکان می‌سازد

مؤثرترین روش‌ها تمرین‌های سخت یا افراطی نیستند، بلکه عادت‌های ساده‌ی روزانه‌اند که به مغز پیام «امنیت» می‌دهند

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد نوشیدنی‌های شیرین، به‌ویژه فروکتوز، می‌توانند سیستم ایمنی کودکان را تضعیف کرده و التهاب را افزایش دهند

خیره شدن طولانی مدت کودکان به صفحه‌نمایش چه خطراتی برای آن‌ها دارد...